「●体や病気のケア」一覧

私は昔から冷え性で、いつも手足が冷たくて体が冷えていました。 あるとき、冷え性を改善しようと決心し、「冷え」について自分なりに色々勉強...

重曹が入った入浴剤は冷え性に効果的だけでなく、美肌効果も期待できますよね。 最近では100均でも入浴剤が手軽に買えますが、自分でも...

毎年新しい入浴剤が発売されますね。テレビで紹介されているとつい見入ってしまいます。 入浴剤の中にも冷え性を和らげてくれる働きが...

冬は温かいお風呂が楽しみな季節。 色々な種類の入浴剤も販売されていることから、日本人はやっぱりお風呂好きが多いんでしょうね。 ...

乾燥生姜って意外と簡単に作れますよね。 冷え性にもダイエットにも効果的ということで、自分で作ってみたという方も多そうです。 ...

寒い季節になると温かい飲み物で体を温めたくなりますね。 体を温める代表格の生姜は、生姜湯やスープ・鍋などの冬の料理にもたくさん使わ...

冬になると手足の先が冷えて、仕事中や日常生活を送るのに困ることもしばしばありますよね。 私が以前勤めていた会社では、タイムカー...

寒い季節は温かいものが恋しくなりますね。 外から帰ってきたらまず温かい飲み物を一杯飲んで、ほっと一息つきたくなってしまいます。 ...

良い睡眠のためには「頭寒足熱(頭部を冷やし足を温めること)」が良いとされています。 しかし冷え性の人間にとっては足を温めることが結...

私は子供のときから霜やけができやすい体質で、冬になると手足がいつも冷えていました。 「大人になったら霜やけができなくな...